Cara Agar Bisa Kentut Setelah Operasi

Onmaibana.com - Cara Agar Bisa Kentut Setelah Operasi - Setelah menjalani operasi, terutama operasi yang melibatkan perut atau usus seperti operasi usus buntu, hernia, atau operasi caesar, kemampuan untuk kentut menjadi tanda penting bahwa saluran pencernaan mulai kembali berfungsi normal. Kentut menunjukkan bahwa usus sudah bergerak (peristaltik) dan tidak mengalami masalah seperti penyumbatan. Berikut adalah beberapa cara yang bisa dilakukan untuk membantu agar bisa kentut setelah operasi:

Mengapa Kentut Setelah Operasi Penting?

Setelah operasi, tubuh membutuhkan waktu untuk pulih, termasuk sistem pencernaan. Anestesi, obat-obatan, dan prosedur bedah itu sendiri bisa menyebabkan usus menjadi lambat atau berhenti bergerak (ileus pasca operasi). Ini membuat pasien sulit kentut atau buang air besar. Kentut menjadi tanda bahwa usus mulai kembali bekerja dan tidak mengalami komplikasi serius.

Cara Agar Bisa Kentut Setelah Operasi

Bergerak Perlahan atau Berjalan

Salah satu cara paling efektif untuk merangsang gerakan usus adalah dengan berjalan perlahan.
Bergerak setelah operasi membantu meningkatkan sirkulasi darah dan merangsang otot-otot di saluran pencernaan.
Jika dokter mengizinkan, cobalah bangun dan berjalan perlahan beberapa kali sehari. Mulailah dengan jarak yang pendek dan tingkatkan jarak secara bertahap.

2. Minum Air Putih yang Cukup

Memastikan tubuh tetap terhidrasi adalah hal penting dalam membantu pencernaan bekerja dengan baik.
Minum air putih yang cukup bisa membantu melancarkan pergerakan usus dan mencegah sembelit yang dapat menyebabkan kesulitan kentut.
Pastikan minum secara perlahan dan dalam jumlah kecil secara berkala untuk menghindari kembung.

3. Makan Makanan Berserat

Jika dokter sudah memperbolehkan Anda makan makanan padat, cobalah tambahkan makanan yang kaya serat seperti buah-buahan, sayuran, dan biji-bijian.
Serat membantu memperlancar sistem pencernaan, sehingga gas yang ada di dalam usus lebih mudah keluar.
Pastikan untuk berkonsultasi dengan dokter atau ahli gizi mengenai makanan apa yang aman dikonsumsi setelah operasi, karena ada beberapa jenis makanan yang mungkin perlu dihindari.

Baca Juga :

4. Mengunyah Permen Karet

Mengunyah permen karet merangsang produksi air liur dan enzim pencernaan, yang dapat memicu pergerakan usus.
Selain itu, aktivitas mengunyah juga bisa meniru aktivitas makan, sehingga membantu usus kembali bekerja.
Cobalah mengunyah permen karet bebas gula selama beberapa menit beberapa kali sehari.

5. Lakukan Teknik Pernapasan dalam

Bernapas dalam-dalam dan teratur dapat membantu mengendurkan otot-otot perut dan mendorong pergerakan usus.
Teknik pernapasan ini bisa dilakukan dengan menarik napas dalam-dalam, menahan sebentar, lalu menghembuskan perlahan.
Cobalah teknik ini beberapa kali dalam sehari untuk merilekskan tubuh dan merangsang pencernaan.

6. Pijat Perut dengan Lembut

Pijat perut secara perlahan dengan gerakan melingkar dapat merangsang pergerakan usus.
Mulailah dari bagian bawah perut dan pijat perlahan ke arah kanan atas, lalu ke kiri atas, dan kembali turun.
Pastikan untuk tidak memijat terlalu keras, terutama jika Anda baru saja menjalani operasi. Konsultasikan terlebih dahulu dengan dokter untuk memastikan teknik ini aman.

7. Posisi Berbaring yang Tepat

Kadang-kadang, berbaring dengan posisi tertentu bisa membantu gas di usus bergerak keluar.
Cobalah berbaring miring ke kiri sambil menarik kaki ke arah dada (posisi fetal). Ini bisa membantu gas bergerak melalui usus besar.
Jika nyaman, Anda juga bisa mencoba berbaring telentang dengan kedua kaki ditinggikan menggunakan bantal untuk merangsang keluarnya gas.

Apa yang Harus Diwaspadai?

Setelah operasi, beberapa hal harus diwaspadai jika Anda mengalami kesulitan kentut, yaitu:

Perut Kembung Parah atau Nyeri: Ini bisa menjadi tanda adanya penyumbatan usus atau ileus.
Mual atau Muntah Berlebihan: Bisa menunjukkan bahwa pencernaan Anda tidak bekerja dengan baik.
Tidak Bisa Buang Air Besar: Jika Anda tidak bisa buang air besar selama beberapa hari setelah operasi, segera konsultasikan dengan dokter.

Kapan Harus ke Dokter?

Jika Anda mengalami gejala seperti nyeri perut yang sangat parah, perut membengkak, muntah berlebihan, atau tidak bisa kentut sama sekali setelah beberapa hari, segera temui dokter. Dokter mungkin perlu melakukan pemeriksaan lebih lanjut untuk memastikan tidak ada komplikasi yang serius.

Kesimpulan

Setelah operasi, sangat penting untuk memastikan bahwa sistem pencernaan Anda kembali normal, dan kentut adalah salah satu tanda utamanya. Dengan mengikuti tips seperti berjalan perlahan, minum air, makan makanan berserat, dan melakukan pijat perut, Anda bisa membantu merangsang pergerakan usus. Namun, selalu pastikan untuk berkonsultasi dengan dokter sebelum mencoba teknik-teknik ini, terutama jika Anda baru saja menjalani operasi besar.